流れを変える方法



 自分のテンションは自分で責任をもちたい。

 私がそう決めたならできると思う。

 (って生理前のあのテンションの低さよ!)

 それでも時々抗えない暗さが私を占領してくる。

 世界は、私の責任じゃないことばかりなのに、

 時々果てしないレベルにまで大きく考えてしまうから

 責任感が空回りして、他人にも期待し過ぎて疲れてしまう。

 そういう時のテンションの流れを変える方法として

 うすうす気づいていたけれど大掃除がすごくいいかもしれない。

 さっさと流れを変えてやる!と気合いを入れたら

 気が重いのは始める前だけで、

 まずやみくもにどこでもいいから捨てていく。

 しばらく使ってないものや、デザインが気に入らないけど

 じっくり探しに行く時間がなくて

 妥協して使っていたものも容赦なく捨てる。

 本当は好きじゃなかった物や

 とっくに飽きて気分じゃない物が、

 自分の視界から少しずつ消えていく気持ち良さったらない。

 勢いづいてからの床磨きなんて最高だ。

 自分のペースで、でも妥協のないように

 思いっきり集中すると何も変わっていないはずの生活が

 はるかに予想を超えてゆっくり静かに動き始める。

 いつかやってくる更年期にも、私この作戦で

 対抗しようと思っているのです。
 









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